SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Kristianstads DFF
1998

Best In Motion - BIM

2024 startar vi igång vårt nya projekt Best In Motion!

Vi bedriver projektet med anslag från Arvsfonden och i samarbete med KSLS, ABK, Krinova och Kristianstads kommun.

 

Att styrkan och balansen kan försämras i takt med att man blir äldre är naturligt. Ibland upplever man även ensamhet och utanförskap i större utsträckning.

Med våra träffar inom BIM vill vi aktivt arbeta för förbättrad fysisk och mental hälsa och välmående.

Vi erbjuder lustfyllda aktiviteter som innehåller såväl fysisk aktivitet som socialt umgänge och individuell utmaning och utveckling för dig som har fyllt 65 år.

I samarbete med KSLS bedriver vi vattenträning varje vecka och tränare från Kristianstads DFF anordnar styrke- och rörelseträning i olika utomhusmiljöer i Kristianstad. 

 

Vi kommer att använda samma metod och innehåll som föreningens övriga aktiviteter, nämligen ett säsongsanpassat aktivitetsschema, inspirerat efter hur ett professionellt idrottslag lägger upp sin träning inför, under och efter en säsong. 
Metoden består av fem olika steg/perioder som speglar ett professionellt fotbollsår: 
· Silly season (scouting och rekrytering)
· Pre-season (försäsong) 
· In-season (säsong) 
· Semester 
· Post-season (efter-säsong) 
I de olika faserna finns möjlighet att påverka planering och genomförande, såväl i konceptutveckling och genomförandet som i metodutveckling för spridning. Påverkan sker genom indiviudella samtal och kontinuerliga utvärderingar på individ- och gruppnivå. 

 

Vi tror att det aldrig är försent att börja träna och att stimulera både det fysiska och det mentala för att förbättra välbefinnandet. Ålder ska inte var något hinder. BIM är en del av KDFFs arbete att nå FNs hållbarhetsmål "God hälsa och välbefinnande" och vi arbetar för ett livslångt idrottande.

 

Observera att deltagare i projektet behöver vara medlem i Kristianstads DFF (250 kr/år+29kr i adminavgift) och genom det erhålla försäkring för aktiviteterna. 

 

Ett stort tack till våra medaktörer som gör detta möjligt och satsar på våra äldre!

 

Ni hittar oss på Instagram: best_in_motion

 

KDFF bjuder in Best In Motion till hemmamatch!
2024-05-15 11:26

Söndagen den 9 juni väntar ett toppmöte i Damallsvenskan på Fotbollsarenan i Kristianstad då KDFF möter BK Häcken kl. 15.00.

Vi vill gärna bjuda in alla våra Best In Motion deltagare till detta häftiga sportevent och bjuder därför alla deltagare på en biljett till matchen!

Vi samlas kl. 14.00 utanför arenan vid entrén och har ett litet uppsnack innan vi bänkar oss för att heja fram våra damstjärnor!

 

Mer information och kallelse kommer via Sportadmin. 

Hoppas på god uppslutning - Ert stöd behövs! 

Best In Motion - Kostföreläsning
2024-04-22 11:04

Onsdagen den 5 juni anordnar vi en inspirationsföreläsning kring kost i samarbete med Krinova.

Föreläsningen är en del av syftet med Best In Motion där vi vill ge ökade möjligheter för förbättrad fysisk hälsa såväl som psykosocialt välmående - där man naturligtvis kan se mat och umgänge som en del av det!  

 

Kallelse till eventet har gått ut via mail och vi önskar svar om deltagande senast en vecka innan genom att man besvarar kallelsen i Sportadmin. 

 

Datum: onsdag 5 juni

Tid: Kl. 10-12

Plats: Krinova Incubator och Science Park, Stridsvagnsvägen 14

Vi bjuder på kaffe/thé och fralla!

 

Vi ses!

Best In Motion - Försäsongen är igång!
2024-04-01 14:41

Det är så roligt att så många har anmält sig och valt att vara del av vårt Arvfondsprojekt Best In Motion! 

Just nu är vi 47 stycken anmälda och vi har därmed tre grupper igång varje vecka - häftigt!

Vi har därmed officiellt tagit oss vidare från Rekryteringsfasen/Silly Season och raskt in i Försäsongen/Pre-Season!

Tre grupper har redan varit igång med sin första vattenaktivitet/simning på Badriket tillsammans med instruktörer ifrån KSLS och imorgon är det första utomhusaktiviteten vid Fotbollsarenan!

Vi är uppdelade i två grupper och det är tränare och ledare från KDFF som ansvarar för upplägget.
Vi träffas vid parkeringen på framsidan av arenan några minuter innan passet startar. 
Bekväma kläder och skor så att man kan delta i promenad, rörlighetsövningar, balansträning samt cirkelfys. 

 

Dessutom så är kalenderna uppdaterad nu!
I kalendern kan ni se de stående aktiviteterna fram till semestern i juni. Vi uppdaterar den så fort övriga event kommer på plats.

Förra veckan gick vi också ut med denna länk för Hälsoscreening: 
https://outlook.office365.com/owa/calendar/HgskolanKristianstadHlsopunkten@hkrse.onmicrosoft.com/bookings/

Tänk på att det är stor efterfrågan på platserna så försök att boka in er så snart som möjligt!

Hälsoundersökningen genomförs även en gång i höst i slutet av projektet för att kunna genomföra vissa parametrar för ert fysiska mående. Under projektet så genomförs även en utvärdering av ert sociala och psykiska mående under projektets gång. 

Glöm inte att följa oss på Instagram: best_in_motion 

Informationsmöte 18/3
2024-03-12 13:55

Det har varit ett fantastiskt stort gensvar och intresse för vårt nya Arvfondsprojekt Best In Motion – Så roligt!

Vi vill härmed bjuda in till en informationsträff!

 

Datum: måndagen den 18 mars

Tid: kl. 10.30 – 11.15

Plats: Kristianstad Fotbollsarena, våning 3.

 

Vi kommer att gå igenom syfte och mål med projektet, kostnad för försäkring, upplägg, genomförande och program/schema samt ha tid för frågor!

 

Efter mötet öppnas en ny anmälan upp där man registrerar sig igen om man är fortsatt intresserad av projektet. Maxantal platser är i nuläget 65 för projektet. Till informationsmötet är alla välkomna!

 

Hoppas vi ses!

 

Maila Sandra på: sandra.wuopio@kdff.nu om du inte har möjlighet att närvara på informationsmötet men önskar en sammanfattad text av informationen i efterhand.

 
Följ oss
Ligans Huvudsponsorer
Våra huvudpartners